食草堂银府 精品故事阅读鉴赏

加入收藏

您所在的位置:首页 > 生活资讯

生活资讯

菠菜香菇汤的做法(健康美味的菠菜香菇汤)

分类: 生活资讯 编辑 : 〃xnm 发布 : 2025-07-12 11:26:33

健康美味的菠菜香菇汤

作为一道营养丰富、美味可口的汤品,菠菜香菇汤受到了很多人的追捧。它不仅味道鲜美,而且具有很高的营养价值,尤其适合女性和老人食用。今天,我将与大家分享一份简单易学、营养丰富的菠菜香菇汤的做法。

材料准备:

1.鲜菠菜500克。

2.鲜香菇200克。

菠菜香菇汤的做法(健康美味的菠菜香菇汤)

3.鸡胸肉150克。

菠菜香菇汤的做法(健康美味的菠菜香菇汤)

4.葱姜适量。

5.盐、生抽、清鸡汤适量。

菜品制作:

第一步:菠菜的准备。将洗净的菠菜放入开水中焯烫1-2分钟,捞出沥干备用。

菠菜香菇汤的做法(健康美味的菠菜香菇汤)

第二步:香菇的处理。香菇洗净去蒂,切成小块备用。

第三步:鸡肉的处理。鸡肉切成小块,加入适量的盐和生抽腌制5分钟。

第四步:汤底的制作。将葱姜切成小块,放入热锅中爆香,加入清鸡汤,放入香菇块和鸡肉块,煮至鸡肉熟透后捞出。

第五步:制作主汤。将煮好的汤底倒入锅中,再加入焯好水的菠菜,烧开后加入捞出的鸡肉和香菇,再煮沸一段时间。最后加入适量的盐、生抽,即可。

温馨提示:

1.菠菜、香菇、鸡肉均不要过度煮熟,以免损失其营养价值。

2.建议煮汤时选用炖锅,口感更好,汤汁更浓郁。

3.可根据自己的口味调整加盐和生抽的量。

总的来说,这道菠菜香菇汤营养丰富,口感清香,适合家庭日常食用,也是冬季保健的一道美食,不妨试试看吧!

下一篇:刘星阳个人资料(刘星阳的人生轨迹) 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:鱼泡网招工人日结沈北新区(沈阳北新区招工人,日结,鱼泡网代理招聘) 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】