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竹笋怎么做好吃法大全新鲜(竹笋美味大全,尝遍全球美食)

分类: 生活资讯 编辑 : 〃xnm 发布 : 2025-07-15 00:44:34

竹笋美味大全,尝遍全球美食

竹笋是春天的清新食材,不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养物质。竹笋的食用方式也十分多样化,以下将介绍多种竹笋美食,让你享受到更多新鲜可口的竹笋佳肴。

竹笋的清蒸佳肴

清蒸是竹笋的最佳食用方式之一,能够保留竹笋的原汁原味,让食材更显清新健康。

清蒸竹笋片

制作步骤:

竹笋怎么做好吃法大全新鲜(竹笋美味大全,尝遍全球美食)

1. 竹笋去皮,切成薄片状,发酵豆瓣酱、姜蒜末备用;

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2. 锅中烧开水,加入少量盐和食用油,将竹笋片焯水至七成熟;

3. 将焯好水的竹笋片装入盘子中;

4. 另起锅,放入适量油,烧至六成热后,倒入发酵豆瓣酱和姜蒜末爆香,加入少量盐、酱油等调味料烧开后浇在竹笋片上即可享用。

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清蒸整笋

制作步骤:

1. 竹笋去皮、洗净后切去头前两节,刀口处削去一些表皮,竖切一刀;

2. 竹笋坯料滚水焯水过凉水备用;

3. 将笋坯放在盘中,均匀切成两三节,放入蒸锅上屉,加入几片生姜;

4. 烧开水后,放入笋坯蒸二十分钟即可。

竹笋的热炒佳肴

热炒竹笋可以将竹笋的鲜嫩呈现得淋漓尽致,十分美味可口。

干煸竹笋丝

制作步骤:

1. 竹笋去皮,切成丝状,泡在水中除去涩味;

2. 锅中把油烧热,放入切好的竹笋丝,中火炒至竹笋丝变软,将竹笋丝捞出;

3. 另加适量油,放入花椒、干辣椒煸炒出香味,再放回竹笋丝,加入盐、蒜泥等调料煸炒均匀即可。

麻辣脆鸡丁竹笋

制作步骤:

1. 竹笋去皮后切成小块,腌制鸡肉,鸡肉切成块状,下辣椒油和盐拌匀腌制十分钟左右备用;

2. 热锅少许油,放入鸡肉块和竹笋,加适量盐、酱油、生抽、豆瓣酱等,快速翻炒至鸡肉熟透后关火,撒上少许熟芝麻即可制作完成。

竹笋的营养小食

竹笋还可以做出美味营养的小食,非常适合下午茶或者夜宵使用。

竹笋烧卖

制作步骤:

1. 将罐装竹笋沥干,切成细小丁;

2. 锅内烧开水,放入剁碎的虾仁,焯水去腥味,捞出晾凉切成小丁备用。取大碗,放入鲜肉末、姜蒜末、酱油、盐、芝麻油等调料,拌匀;

3. 和面:将饺子皮和水合在一起,和成面团,擀成薄皮,割成足球大小的皮坯。将拌好的馅料放在皮坯中心,搭起四个皮角,捏合成半球形;

4. 得到的半球形烧卖,放在沸腾的水中蒸熟即可。

竹笋五谷饭

制作步骤:

1. 将各种谷物洗净晾干,杂豆泡发;

2. 油热后放入姜和洋葱炒香,加入糙米、红米、大黄米、小米、玉米粒、豌豆等;

3. 加水,倒入加工好的竹笋,用慢火焖煮;

4. 煮至水分差不多时,盖上锅盖慢火焖煮约二十分钟,撒点盐调味,加入适量蒜蓉末、香菜末儿,即可品尝香气扑鼻的竹笋五谷饭。

以上就是一些简单易操作且美味可口的竹笋佳肴,希望大家都会喜欢!

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