小学时，我曾因失恋哭得伤心欲绝。同学们看到我，便拍着我的肩膀，劝我别哭了。当时，我只是一阵阵忍不住的抽泣。然而，现在即使遇到重大打击，我也无法哭泣，似乎我已不再是那个容易让泪水夺目的孩子了。
为什么我无法控制自己的情感？这是我经常问自己的问题。为什么我不想哭却忍不住要哭呢？发泄情绪是我们许多人的自然反应。对于情感激烈的人来说，强迫自己抑制感情本身就是一件非常困难的事情。
虽然我已经年过20，但我还是认为情感表达是一件非常勇敢的事情。那些充满情感的表达会引起别人共鸣。但是，由于各种原因，我似乎已经把我内心的情感锁在了一个小房间里，而这个小房间又常常不由自主地向外泄漏。即使我已经到过人生的许多转折点，为什么我还不能好好地处理自己的情感呢？
一个人的情感表达与其有多么舒适有关。许多人会担心表达自己的感受会让别人对他们改变看法。出于对他人的担忧，我也会很怕表达我的感受。我担心会被人看作无法逆转的傻子，或是像个情感脆弱的人。更不用说，有时候我的心情不靠谱，我也不知道自己在想什么，也不知道我为什么会这么感慨。我不希望看起来像个喝醉了的傻瓜。
不过，即使那些玲琅满目的担忧，也不会改变维护自己情感健康的必要性。暂时抛开外来的观感，去努力与自己的感受对话，或许能帮助我们更好地找到发泄情感的途径。
泪水已成为爱和依赖的感受。每当我遇到了爱和依赖的关系，我的泪腺就会变得更加敏感。当我陷入朦胧思绪，无法真正理解自己的感受时，情感爆发成为一种自然的发泄方式。爱和依赖的感觉变成了我的安全空间，泪水就来到了我的眼睛。
当我们依赖某人时，对方的离去就像是在我们的产生了大地震般的人生中撤了地板，如果我们未做好自我助力和安排，情感就像无根浮萍一般在水面上摇摆，随着时间的流逝，我的自我意识衰减，我试图找到逃离这种状况的出路，所以我不禁会哭泣。
情感是难以掌握的，但这并不意味着我们必须完全控制。我们应该学会信任自己的情感，并且接受这些情感，尝试找到适合的释放方式，成为一个更坚强、更有决心的人。
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