素糯米饭团是一道美味的传统小吃,以糯米为主料,搭配各式蔬菜、豆腐、香菇等食材,不仅健康营养,而且口感绵软。今天,我们就来分享一下如何制作美味的素糯米饭团。
首先,我们需要准备以下材料:
在准备材料的时候,我们需要将所有的食材都清洗干净,并且准备好切好的蔬菜。
接下来,我们开始制作美味的素糯米饭团。
将糯米淘干净,放入盆中,加入冷水(水量约为糯米的1.5倍),浸泡2-3小时,使其充分吸水。
将泡好水的糯米放入蒸锅中,用中火蒸30分钟左右,将糯米蒸熟。
将花生米放入烤箱中,用180度烤10分钟左右,取出后放凉,用力搓去表皮。
将香菇、莲藕、胡萝卜煮熟,切成小丁备用。
将豆腐干切成小块,放入锅中煮熟,取出后捏碎备用。
将蒸好的糯米倒入大盆中,搅拌均匀,加入煮熟的香菇、莲藕、胡萝卜、捏碎的豆腐干,放入烤好去皮的花生米,淋上麻油和鲜味酱油,适量添加盐和清水,搅拌均匀,调味。
将混合好的糯米用手揉成一个团状,分成适量大小的小球,用手搓圆,压扁成扁平形状,放入蒸锅中用中火蒸20-30分钟,即可撒上少许芝麻末食用。
1. 将糯米浸泡越久,饭团口感越绵软。
2. 不要用油炒糯米,否则会出现焦黄色,不好看,也难吃。
3. 切蔬菜和豆腐干要尽量一致,方便混合。
做一份美味的素糯米饭团需要耐心和技巧,但是只要按照上述步骤和小贴士来操作,相信你一定能够制作出一份色香味俱佳的素糯米饭团,邀请三五好友,一起分享口感丰富的小吃,享受美食带来的幸福感觉。
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