食量和营养需求
身高为5英尺7英寸的人一般来说是属于中等身材，但是身高相对偏高，所以他们的食量可能会比较大。根据人的身高、体重和运动量不同，其营养需求也有所不同。对于身高5英尺7英寸的人来说，他们需要摄取大约2000-2500卡路里的热量，以满足身体所需。此外，他们还需要足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，这些都可以从均衡饮食中获得。
打造适宜的运动计划
身高为5英尺7英寸的人常常可以成为各种运动的优秀选手，如篮球、棒球、排球等。当然，这并不意味着身高就是成功的保证。与身高相比，重要的是他们的心脏和肺部健康、肌肉耐力和爆发力。如果没有这些因素的支持，仅凭身高并不能在赛场上占上风。
在制定运动计划时，身高为5英尺7英寸的人需要考虑自己的特点和兴趣爱好。比如，如果他们喜欢羽毛球，那么应该选择一些适合自己的练习方式，如增强肌肉耐力的训练和提高爆发力的练习。此外，定期进行心率测试，以确保心脏和肺部保持健康，是非常必要的。
正确的生活态度
身高为5英尺7英寸的人常常会面临一些身高与成就之间的问题。他们可能在某些场合下感到自卑或者不被认可，这是十分正常的感受。但是，正确的生活态度对于他们克服这些问题至关重要。
首先，他们需要认识到身高并不是衡量人生价值的标准，应该更加重视自己的内在素质。其次，积极寻求自身优势，发挥潜力，去做那些自己擅长的事情。最后，他们还应该学会如何处理那些不太友好的评论和嘲讽，不要被这类言语所伤害。
总的来说，身高为5英尺7英寸的人和其他人一样，需要在各个方面保持健康和平衡，以充分发挥自身的潜力。重视营养、合理规划运动计划、正确的生活态度都是必不可少的。希望这些建议能够对身高为5英尺7英寸的人有所帮助。
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