海白菜简介
海白菜是一种常见的海洋食材,生长在海边湿润的岩石上。它呈现出深绿色,类似于地上的白菜和生菜。海白菜富含矿物质和蛋白质,是一种营养丰富的海洋植物,相当适合用来做菜。
原材料准备
海白菜需要清洗干净,将多余的盐分去掉,切成和手指大相似的长度,稍微压扁一下,备用。其他配料有辣椒油,蒜泥,醋,酱油,芝麻油,盐和糖等,可以根据个人喜好进行适量调整。
酸辣海白菜的做法
第一步:拌调料
醋、酱油、糖、盐、芝麻油分别混合搅拌,调成酸咸口味的调料汁。辣椒油则需要另外单独入口一点,因为辣度因人而异,可以自由把控辣度。
第二步:拌菜
将调配好的调料汁倒在已经焯熟过的海白菜中,接着加入适量的蒜泥,混合均匀。顺着菜叶的纹理方向,用力揉捏,让菜叶更加入味。放入冰箱冷藏半小时左右,或者用保鲜膜密封浸泡20分钟,让海白菜腌制入味。
第三步:上菜
如果有书法功底可以在上面点几笔适当的芝麻稀释调和。吃的时候可以舀一些酸汁浇在白菜上,也可以加入黄瓜、腐竹等配菜,更加丰富味道。洒上粉色的蜜枣粉更能增加食欲,让人唇齿留香。
酸辣海白菜做法十分方便,只需简单几步就能完成。它不仅味道醇香爽口,而且营养丰富,让你可以无需担心身体健康问题。感受一下那浓浓香气,让酸辣海白菜成为你的一道美味佳品。
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