考试前和考试中的心情作文300字（从焦虑到镇定——我考试前和考试中的心情）

分类: 生活资讯编辑 : 〃xnm 发布 : 2025-06-22 17:50:16

从焦虑到镇定——我考试前和考试中的心情

考试前的焦虑

在我看来，考试前的心情就像一个胡萝卜被放在我的头顶，只要我稍微松懈一下它就会掉下来砸中我。考试前我总会感到一阵阵的恐惧和不安，我害怕考试会出现我不会的题目，害怕我还没准备好就要面对这个挑战。我总会想到如果我考不好，我的家人和老师会失望，我会被淘汰出这个竞争激烈的世界。

考试中的冷静

考试前和考试中的心情作文300字（从焦虑到镇定——我考试前和考试中的心情）

然而，当我进入考场，坐在桌子前看着面前的试卷时，一个奇怪的情感涌上心头：冷静。我想这是因为我已经做好了最坏打算，我知道我不能让我的焦虑和不安掌控我的大脑。我闭上眼，深呼吸，连忙开始做题。这一刻我觉得自己特别冷酷，我只把注意力放在了试卷上，一遍遍读题，思考答案，忘记了我身边其他考生或者钟表在走。

考试前和考试中的心情作文300字（从焦虑到镇定——我考试前和考试中的心情）

小结

这个小小的经历教会了我一个真理：放松心态。当人在压力下时会感到掌控不了自己，这决不利于我们的成功。焦虑和压力会让我们失去自信，使我们不能尽全力去完成我们的任务。当我们面对重大挑战时，我们必须让自己冷静下来，让自己享受过程。因此，我现在努力控制自己的情绪，为考试和其他挑战做好准备时不会再那么焦虑。