第一段：背景知识
首先，我们需要了解一下血压的正常范围。通常情况下，成年人的血压范围应该在120/80mmHg以下，并且应该尽量稳定在这个范围内。然而，血压的正常范围因人而异，受到多种因素的影响，如年龄、性别、体重、生理周期、个人生活方式等。女性相对于男性在生理上存在差异，因此女性的血压正常范围也与男性略有不同。
第二段：女性血压的正常范围
一般来说，成年女性的理想血压范围是在110-120mmHg/70-80mmHg。当血压超出这个范围时，就需要引起足够的重视。如果血压过低，会导致头晕、乏力等症状，影响日常生活和工作。而如果血压过高，会增加心、脑血管病患的风险，如心肌梗塞和中风等。高血压还会对肾脏、眼睛等器官造成不可逆的损伤。同时，女性的体位、运动或精神状态等情况也会导致血压的短暂变化，因此需要定期测量血压以了解其真实情况。
第三段：女性血压130/70的评估和控制
回到一开始的问题，女性血压130/70是否正常呢？我们可以将其与上述的正常范围进行比较。从数值上看，这个血压值整体偏高，属于中度高血压的范畴。因此，建议持续关注血压的变化，同时采取控制血压的措施。这些措施包括：改变不健康的生活方式，如限制盐的摄入、戒烟戒酒、锻炼身体、控制体重、保持良好的心理状态等，这些都有助于改善血压；另外，必要时也可以服用降压药物等治疗措施，但应在医生指导下进行，避免药物滥用造成不必要的负担。
总之，女性的血压控制非常重要，有助于预防心、脑血管等疾病的发生，保障身体健康。因此，我们应该定期进行血压检测，并根据检测结果采取相应的调整措施，保持血压稳定在正常范围内。
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