在职培训
优点：
1、学习成本相对较低。由于在职培训不需要停工停产，不会影响工资发放，因此培训学费一般比较低。
2、能够快速将学到的知识和技能应用到工作中。在职培训可以帮助员工更好地解决工作中遇到的问题并提高工作效率。
3、与工作经验相结合，有助于提升自身职业能力和职业发展。
缺点：
1、时间上可能会比较紧张。在职员工需要合理安排时间，既不耽误工作又能完成培训学习，这需要较高的时间管理能力。
2、因为工作和学习需要同时进行，可能会出现疲劳、焦虑等情况，影响学习效果。
3、受到工作性质和需求的限制，一些课程可能无法安排。
脱产培训
优点：
1、学习时间更为充裕，能够更好地集中精力学习。
2、课程设置相对更加全面，包含理论知识和实践操作技能的培训和练习。
3、与同行业同规模公司的人交流，加强互动与合作。
缺点：
1、学习成本相对较高。脱产培训一般需要停工停产，需要支付培训费用以及参与费用（如交通、住宿等）。
2、不能将学到的知识和技能快速应用到工作中。
3、培训期间，员工不参与工作，公司将会缺乏一定的生产力。
结论：
在职培训和脱产培训各有优缺点，选择适合自己的培训方式需要综合考虑自身实际情况和公司因素。在职培训适合需求高效率、不影响工作和学习成本的员工；而脱产培训适合需要进一步提升职业能力和知识储备的员工，期望在短期内快速获取技能。
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